在端午假期，我選擇未體驗過的活動－寺廟清修，坐落在山中的寺廟，遠離塵囂，晚上9:00睡覺，早上4點起床，便開始跪拜、冥想、掃地、洗碗、上山。

一開始想參加寺廟的目的很簡單，只是想讓自己在生活中找到心靈的平靜，在寺廟的兩天一夜，從冥想做起，先讓自己調適呼吸，放鬆身體，一開始我總是忍不住偷睜開眼開旁邊的人，他們很快就進入狀況，彷若很自在一般，而我總是要花比較多的時間讓自己完全進入狀態，也因此心裡總是躁動不安。

當鬧鐘在早上4點鐘響起，我拖著疲憊的身軀到佛堂。跟寺廟的僧人一同跪拜、聽經、冥想、呼吸，因為太睏，沒有偷瞄其他人的力氣，反而按照自己呼吸的節奏，自然進入了平和狀態。

吃了早餐後便開始掃地，雖然是普通清潔活動，但是很快就意會到專注下的禪意，時間很快就過去。

這趟的寺廟修行以Jeong Kwan的素菜料理畫下句點，她告訴我們：心靈的平靜是從內而外的，我想，她是想表達不管身在何處，內心的力量比外在環境的影響更加強大，而不管是工作還是人生亦是，可能總有接踵而來的任務讓人喘不過氣，我們可以愁眉苦臉來面對，但也能選擇用更開闊的態度，聆聽自己的呼吸，放下雜念，也許會發現截然不同的體驗。

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